她毕业于北京林业大学本科 - 食品科学与工程专业；英国伯明翰大学硕士 - 高级化学工程专业；伦敦国王学院硕士 - 心理学与神经科学专业。
她受训于简单心理两年长程咨询师项目、徐凯文博士大儒心理危机干预专业人才培训、李松蔚学校心理老师系统式思维工作坊、许维素焦点解决短期治疗培训一年项目、张海音危机干预、哀伤辅导与创伤修复培训、唐登华家庭治疗高阶培训、赋权型性教育讲师、儿童青少年性咨询师等。
她从教14年，在加入探月之前曾就职于乐成国际学校、顺义国际学校、清华附中国际学校。
她担任初中部成长咨询导师，为学习者提供一对一心理咨询、心理辅导、心理评估以及危机干预等服务，同时推动初中 G6-G8 社交情感课程的落地；并且与其他教育者及学习者家庭紧密合作，给予支持；此外还为学习者家庭提供成长咨询服务。她作为八年级年级组长，负责八年级的日常管理工作统筹。她认为人工智能时代已来，相比知识储备，社交与情感能力更为重要。培养学习者的同理心，提升其共情与理解他人的能力；帮助他们探索兴趣、了解自我；引导形成明确道德判断，坚守是非；提升沟通与协作能力，增强团队适应力；提高情绪智力，应对生活挑战。这些能力将帮助他们从容应对当下迎接未来。
她对青少年心理、社会情感学习、自我认知、自我探索、家庭养育、性教育、多元文化、神经科学等领域感兴趣。喜欢徒步、网球、滑雪、旅行、养小动物等等。
她相信，每个人都是自己生活的行家，每个人的生命故事都复杂而独特，无法用简单的定义或标签来概括。正是这些复杂性造就了生命的多样性和每个人的独特视角。她希望与学习者及其家庭建立平等的合作关系，共同探索适合他们的方法来应对挑战。同时，她也相信，问题本身未必是问题，真正的关键在于我们应对问题的方式。正如心理疾病并非问题，问题在于如何应对它，与它和谐相处，减少它对我们生活的影响。